9大步骤感受幸福真谛 _生活经验

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导读：幸福是每个人都梦寐以求的，拥有幸福的人生活的更开心，你知道如何获得幸福吗?小编教你九个方法，助你感受幸福的真谛！
【9大步骤感受幸福真谛】9个步骤感受幸福
法国诗人罗曼·罗兰曾说， “幸福是灵魂的一种香味” 。美国心理学家哈利·克塞克告诉我们，幸福意味着生活在一种“沉醉”状态之中，以下的9个步骤，也许能帮我们激发动力、找到灵魂深处的幸福。
把孩子的微笑当成珍宝。经常抱怨生活无趣的人，通常是因为缺乏发现快乐的眼睛。低下头，和身边的孩子打个招呼吧，他们纯洁的脸庞定会勾起你心中的美好感受。
不要无所事事。等车、等人、看电视等广告的空档时间，也可以做些有价值的事，比如聊天、说笑话等。这样一来，生活就会少一点烦躁无聊，多一点充实快乐。
抽时间做喜欢的事。很多人总是唠叨“没时间” 。其实，如果每天早起半小时、晚上提前半小时关电视，一年下来就多出了365个小时，何愁做不了喜欢的事?这些时间会让你的生活每天都充满惊喜
交5个好朋友。能一下子数出5个好朋友名字的人，比说不出任何名字的人，幸福感强烈得多。这些亲密的朋友其实就在你的身边，善意对待周围的人，身边自然充满爱。
积累积极情绪。一天过得是否快乐，并不在于发生一件多大的乐事，而在于很多琐碎的小乐趣。试着把这些“微幸福”积攒在心里，比如孩子长牙了、看到花开了等，能有效缓解压力
面带微笑。有研究发现，容易遭遇小偷、骗子的人，往往是愁眉苦脸、失魂落魄的人，因为此时人的心智最弱，最容易被“盯上” 。即使遇到困难也要打起精神，你的微笑会换来别人的微笑与帮助。

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