【鼻外按摩】
![鼻外按摩](http://img.jing111.com/240207/14060S128-0.jpg)
文章插图
此法用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次 。这样拉动鼻部 , 可促进鼻粘膜的血液循环 , 有利于分泌正常的鼻粘液 。
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