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导读：甲状腺功能亢进(简称甲亢)，是由于甲状腺素分泌过多而引起的一种常见病、多发病 。一般认为与人体遭受长期精神刺激以及发育、月经期、妊娠期、感染性疾病、失眠症等多种因素有关 。病情轻重不一，轻症或发病早期症状不明显，随着病情发展病人可出现甲状腺肿大、心跳快、多汗、怕热、手指颤动、容易激动暴怒、眼球突出，饮食量增大 ， 体重反而减轻，显著消瘦 ， 少数患者还可出现肌肉无力和瘫痪 。……
【甲亢的家庭简易疗法】精神调养对甲亢至关重要
有关调查资料表明，甲亢患者过于依赖药物治疗，而忽视精神调养，难于达到治愈目的 。由于甲亢患者多有精神过敏，稍受到精神刺激则易激动不安，或产生恐惧感，诱发或加重病情 。所以，精神调养应成为整个治疗过程中重要一环 。对甲亢患者避免出现刺激的语言、动作、表情等，要关心、体贴、谅解病人，使其精神上不受任何刺激，否则会影响康复效果 。患者自身也要提高自制能力，修身养性，保持充足的睡眠 ， 如有失眠要及时采用各种方法(包括药物、食物)自我调养；保持心情舒畅，避免情绪波动 。
音乐疗法
音乐对甲亢患者还可起到一定的治疗作用，优美悦耳的音乐，可以使人感到心旷神怡，驱散忧愁和烦恼 。患者要参加一些文体活动 ， 如做健身操、打乒乓球，或听听音乐、看看电视等 。但是不宜收听收看强烈刺激及疯狂节奏的音乐及镜头，以免因过于激动而妨碍治疗 。
甲亢病人的饮食摄入
应采用“三高”饮食 ， 即高热量、高蛋白、高糖类食物及脂肪，以满足机体因代谢亢进而引起的消耗 。维生素和钾等元素的补充亦不能忽视，因大量甲状腺素有利尿、排汗作用，可引起血钾过低而诱发周期性麻痹症及各种肌肉?。?加之代谢率增高，维生素B、C类的消耗量也增多，为了补充维生素和钾盐，平时就要多食一点蔬菜、水果和橘子水之类食品 。值得注意的是，当经过治疗使甲亢被控制 ， 基础代谢率下降了 ， 但患者食欲仍旺盛，这时则应提醒病人适当节制饮食，以免引起体重过分的增加 。
平时多吃些疗效食品
如花生、白菜种子及茄子、白芥子、罗卜子(莱菔子)等，它们具有抑制甲状腺素合成的作用 。忌食含碘多的食物，如海藻、昆布，因食用这种食物2～5周后甲亢症状虽似可好转，但长期食用 ， 反而会出现“逸脱”现象，使症状重现且更加明显 。另外 ， 刺激性强的饮料 ， 如茶、咖啡、酒等 ， 均要禁饮 。否则，与病症相悖，会加重病情 。
选用气功强壮法
1.自然站立，两足平行分开，与肩同宽，足尖向前 ， 膝关节微屈，脊柱正直，头微前倾，两眼轻闭，松肩垂肘，前臂微曲，两手拇指与四指自然分开如捏物状，放于小腹前，也可稍将前臂抬起 ， 两手置于胸前如抱球状 。
2.意守丹田(脐下1.5寸) ， 采用深呼吸法 ， 吸气时胸腹隆起 ， 呼气时腹部凹陷 。吸气宜短，呼气宜长，每日练3～5次，每次30～50分钟 。
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