1、每100g苹果的热量是52大卡 ， 除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等 。
【苹果的热量多少大卡 苹果有多少卡热量】2、苹果是很常见的水果 ， 具有很高的营养价值，能为人体补充所需营养，还能促进新陈代谢，排出体内多余盐分，代谢热量 ， 防止肥胖，有辅助减肥的效果 。和其他水果相比 ， 苹果含有的热量较低，有较强的饱腹感，适合在减肥期食用 。

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