小孩上火吃什么好

【小孩上火吃什么好】1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒 , 清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜 。
2、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用 。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益 。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰 。适合肺胃有热的宝宝食用 。茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用 , 具有清热解毒的功效 。莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳 , 若与梨汁和匀同服其效更佳 。茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法 。百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效 , 对热病后余热未清 , 咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效 。苦瓜:性大凉,味苦 , 泻六经实火 , 是一味苦寒清热食品 。
3、适当服用中药小儿化食丸 。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒 , 夜间睡眠不安的小儿 。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效 。

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