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不要忽视心理衰老的10个信号
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等 。这是一种笼统的说法,究竟怎样的人属未老先衰,心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别 。
信号一、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖 。
信号二、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者 , 越来越感到力不从心 。
信号三、自卑心理:一个人独处时 , 常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了 。
信号四 , 情绪低落,对任何事情都提不起兴趣,没有生活目标 。
信号五、固执己见:不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事 。
信号六、疏散懒惰,精神不振:常感到精力不支,好静恶躁 , 睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神 。
信号七、性格孤僻:喜欢独来独往,我行我素 。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触 。
信号八 , 容易情绪化,喜怒哀乐过于频繁,做事“神经质”
信号九、情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听 。
信号十、性情急躁:生活中越来越容易感情用事 , 言行中理智成分越来越少 。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静 , 一触即发 。
温馨提示:心理早衰说到底是人们心理压力太大、太多忧愁、性格内向所导致的 , 所以在平时的生活中一定要保持一个开朗的心境,这样心理才不会变老!
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