很多女性都遇到过外阴瘙痒的情况 , 给日常生活带来不小的麻烦 。那么,如何避免外阴瘙痒带来的尴尬?下面我们就来了解一下关于排卵期的一些小知识吧 。
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1、 穿宽松衣服
排卵期外阴瘙痒让人很尴尬忍不住抓痒,注意避免避免化纤衣物与皮肤的摩擦 , 避免衣服静电对皮肤的刺激 。还有不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松、透气,并以棉制品为宜 。尤其是与私处贴近的内裤,尽量选择纯棉面料 。新买的贴身衣物清洗后再穿,防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏 。
2、 避免吃辛辣刺激的食物
外阴瘙痒一定要管住自己的嘴,避免吃辛辣刺激的食物,比如烧烤、火锅、油炸等,都含有辣椒、胡椒等刺激的食物 。以女性患有外阴瘙痒症状时,请不要吃火锅烧烤类容易上火的食物 。
3、 注意经期的卫生
经期注意使用的卫生巾一定要用正规的品牌,在保质期内 。勤换卫生巾,最少3个小时更换一次,量多的时候1-2小时更换一次 。随时保持外阴清洁干燥,不要用热水烫洗,也不用肥皂擦洗 。忌乱用、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦 。
4、 忌酒及辛辣食物
除了不能吃辛辣食物外还要忌酒及海鲜食物 , 很容易加重病情 , 导致病情复发 。
5、 避免同房
【排卵期外阴瘙痒要注意什么 5点你一定要知道】 排卵期外阴瘙痒避免同房,会通过性交传染,反复发作的,这个时候是需要弄清楚具体的病因 , 以及感染的类型,这样才好用药 。
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