【4 癌魔偷袭警号老人斑】

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其次是勤上运动场 。体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害 。
另外 ， 美国专家调查 ， 演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8～10年之久，得益于他们有更多的面部肌肉运动 。因此，建议人们每天咀嚼口香糖10～15分钟，进餐时细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来 。
最后一招，在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果 。

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