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导语:身在职?。娑匝沽υ谒衙?。但在应对压力时,要是我们能够将其各个攻破,并将难题迎刃而解,那么你的职场生活将会是更加的顺利 。而职场对于女性来说,太过于阴险,也太过于苛刻,因此,职场女性在面对压力时 , 首先想到的就是维护自身的利益 , 保护自己的安全 。
工作任务压力
压力1:工作任务时间紧,被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务 。
化解方法:学习时间管理技能,改进工作方法,寻求支持和资源 。
压力2:被安排去做自己不擅长的事情 。
化解方法:认清自己的优势、弱势和极限,尝试与上司沟通 , 勇于对上司表达出自己不擅长的地方 , 以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响 。
压力3:被一点点增加了很多推不掉的工作,却不给加工资 。
化解方法:勇于有技巧地拒绝,学会“叫苦” 。默默承受的人只会招来更多的任务 。
压力4:工作指标很重很难完成,一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面 。
化解方法:权衡利弊,在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点 。像有类似经验的人讨教方法 。
人际关系压力
压力1:来自同事的压力
1.新员工很难融入老员工的圈子
化解方法:接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间,自己需要有一些主动性,而不是一味被动地等待和哀怨 。
【人生四大压力女人不可小觑?】
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