【晚上开灯睡觉会长斑吗】

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皮肤长斑的有很多种,比如紫外线照射等等,但是,睡觉时开灯会导致我们皮肤长斑吗？有科学研究表明,在睡觉时开灯,会抑制我们人体产生一种褪黑激素的分泌,这样会使得我们人体免疫能力降低 。
比如像经常值夜班的工作朋友们,褪黑激素的分泌少,患癌症的几率要大于正常人,所以,我们要尽量晚上睡觉时不要开灯,保持我们人体褪黑激素正常分泌 。
但是褪黑激素的分泌虽然和美白有一定的联系,但并不是褪黑激素分泌少了就一定会导致你长斑,只是说褪黑激素少了,你的色素会积累之类,所以长斑与褪黑色素有一定的关系但不绝对 。

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