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1、涂抹前先用热水洗澡,或用热毛巾将疼痛处热敷,擦干净 。
2、涂抹时,哪疼抹哪,重点抹痛点,以痛点为圆心、向四周扩散5-8cm 。
3、涂抹时,除重点抹痛点外,痛点周围的骨缝也是重点涂抹部位,抹完后在重点部位做3分钟左右的揉按(或整套手法) 。
4、给个出路,由于疏通经络的作用,涂抹时选择痛点最近的出路,给一条通道,如腋下、尾骨、手指、脚趾、下巴 。在涂抹的过程中快速带到这些位置 。
5、每次调理连续使用3遍,每遍间隔10-15分钟,连续涂抹遍数越多,效果越明显 。间隔时间内多喝热水,用衣被捂盖患处保暖 。
6、以上程序完成后用保鲜膜捂盖住患处(目的:防止风寒湿邪再次侵入;排出患处风寒湿邪),1-2小时取掉即可 。
【鸸鹋油怎么用】7、注意患处保温保暖,体寒者、疼痛严重者可选择合适的热源进行理疗,使用热源时应以顾客感觉温暖舒服为宜,不能有烫的感觉 。(热源如,汗蒸房、温灸、电暖器、电热毯、热水袋、温敷袋……) 。
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