怎样预防骶髂关节扭伤或半脱位，骶髂关节扭伤或半脱位的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍骶髂关节扭伤或半脱位应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及骶髂关节扭伤或半脱位应该如何护理，骶髂关节扭伤或半脱位常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防骶髂关节扭伤或半脱位：
一、急救措施：
扭伤后应用冷水或用塑料袋装上冰块、冰水放在伤处冷敷，同时还须用绷带包扎好，并适当抬高伤肢，这样可是伤处的毛细血管收缩，减少局部出血肿胀。冷敷2-3天后，再开始热敷。热敷一般可采用拔火罐的方法。热敷的同时可适当揉搓伤处。当然，也可以到医院用针灸的方法治疗，效果较好。发生扭伤后，不要急于作业，否则会加重病情。应该好好休息一段时间，加紧治疗。
以上是对于怎样预防骶髂关节扭伤或半脱位方面内容的相关叙述，那么，下面再看下骶髂关节扭伤或半脱位的护理方法，骶髂关节扭伤或半脱位的常见护理措施。
骶髂关节扭伤或半脱位常见护理方法：
一、心理调护
突然而来的意外事故造成的骨折，病人会很紧张，尤其对功能锻炼会有顾虑，因此护理人员要仔细观察病人的情志变化，耐心讲解功能锻炼的重要性、方法并指导病人正确锻炼，以解除其顾虑而能积极锻炼以配合治疗。
二、家庭护理
(1)合理安排以富含维生素及钙质的饮食为好。(2)增加日照时间，如为冬季日照不足可适当补充维生素D或鱼肝油以促进钙质吸收。(3)出院后的功能锻炼方法同前;(4)注意患肢夹板的位置及松紧度，如有异常应及时就医。(5)注意患肢血运情况，如发现患肢夹板压迫的部位疼痛，或暴露在远端的手指发绀或发白均应及时就医。(6)维持功能位置，体位要求同前。
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