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45.把孩子获得的小红花挂在最显眼的位置 。
46.周未出门的时候脱掉高跟鞋 。
47.改变一个小习惯，比如不再去常去的那家餐厅，改去体验别家不错的餐馆 。48.焦虑的时候坐下来，慢慢喝完一杯水 。
49.假期带孩子看望自己的奶奶或者外婆 ， 也让孩子听听自己的父母小时候是如何可爱，如何成长起来的 。
【8 如何缓解心理疲倦】50.加班到很晚回家时，在楼下时仰头看一看客厅的那扇窗户里透出的点点灯光，想象有人在里面等候着你 。
温馨提示：身处这样的一个社会 ， 难免很多人都觉得“累” ， 可不管怎么样生活还是要继续 。有话说大家都听过“快乐是一天，不快乐也是一天”，让我们每天都开开心心的度过吧 ， 人的一生勿勿数十年，何必把光阴都浪费在苦恼的事上呢？

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