2023年大暑小暑是几月几号 2023什么时候是大暑小暑 _生活经验

导读：暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。大暑为大热，是一年中最热的季节，所以民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。每年小暑大暑时间相近，那么2023年大暑小暑是几月几号？2023什么时候是大暑小暑呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

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2023年大暑小暑是几月几号
2023年小暑时间：2023年7月7日16:30:29，星期五，农历五月二十。
2023年大暑时间：2023年7月23日09:50:15，星期日，农历六月初六。
2023什么时候是大暑小暑
2023年小暑7月7号， 2023年大暑7月23号。
小暑和大暑都是夏季的节气，两者相差15天左右。小暑和大暑是两个相连的节气，小暑是第十一个节气，而大暑是第十二个节气，小暑和大暑都在夏季，气候特点都是炎热。
小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来闷热和潮湿。暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。
小暑和大暑是什么意思
小暑就是气候开始炎热。大署一年中最热的时候。大暑比小暑热。
小暑气候特征：这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。
大暑气候特征：大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。
小暑大暑注意事项
大暑和小暑分别都是24节气当中的一种，如果一年四季已经到了大暑，小暑期间，此刻的温度特别的高，由于皮肤表面的温度随着周围环境的温度发生改变，这个时候人们特别容易出汗。因此在大暑小暑期间，人们要勤洗澡。通常勤洗澡的话，可以有效的清洁身体，而且还可以达到散热的效果，毕竟人们在勤洗澡的时候，可以将皮肤表面的温度给带走，另外人们在勤洗澡勤换衣服的时候，能够避免出现皮肤病。
【2023年大暑小暑是几月几号 2023什么时候是大暑小暑】在大暑小暑时期，人们也需要多加锻炼身体，虽说大暑小暑时期天气特别的炎热，但是锻炼身体丝毫不能懈怠，由于炎热的夏天昼夜温差特别的大，而我们在早晚出去锻炼身体，这样能够接触到新鲜的空气，锻炼的时候，也会十分的酸爽。只是大家要注意的就是锻炼身体的时候要看一下周围的环境，如果环境特别的嘈杂是不适合锻炼身体的，另外在锻炼身体的时候也需要选择适合自己的运动，毕竟每个人的情况是不一样的。
人们在大暑小暑期间，其实也可以适当的通过饮食来去除燥热，毕竟天气比较炎热，很多人会特别的烦躁。而在这样的时间段，人们应该适当的吃一些寒凉性的食物来帮助泻火。通常在炎热的夏天，应季的蔬菜水果有很多常见的为苦瓜，秋葵，芹菜，冬瓜等等，而我们在借助这些食材的时候，产生的效果也比较好。
大暑小暑因为昼夜时间有区别，所以我们在日常生活中，要做到起早，合理的安排睡眠时间，虽说早睡早起对身体健康有帮助，但是我们应该将时间控制在合理的范围以内。一般在晚上10点之前睡觉，早上5点左右起床，建议大家大晚上不要加班熬夜。
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