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1、不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康;
【如何预防脱发】2、学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合;
3、有规律的定期洗头,每次洗头发用缇尔玫格防脱固发洗发水轻揉发丝,打圈按摩头皮,如果头发很油,需隔一天清洗;
4、做到不抽烟、不酗酒,饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养;
5、不食油腻,可多吃蔬菜,另外可以适当吃点坚果类食品 。

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