【2 肠胃不适中医缓解】

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材料：枳实，枳壳，杏仁粉各5克 。
功效：枳实入脾 ， 胃，大肠经，能清热通便;枳壳增进肠胃蠕动 ， 行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘 。
水分穴
作用：行气消胀 ， 促代谢，改善便秘 。
位置：肚脐正上方约一指宽处 。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次 。
温馨提示：
茶饮做法：可以将药材放入市售茶包或卤包袋，置于保温壶中加500升热水焖泡10分钟 ， 可回冲1-2次 ， 当天喝完，饮用次数不限 。

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