睡觉起来后脸部浮肿最好的解决办法是指压按摩，唯有通过穴道按摩才能够促进循环，加速水分排出，消除脸部的浮肿，以达到瘦脸的目的 。下面就来看看脸水肿的时候该怎么按摩消肿 。
文章插图
1、 脸浮肿指压按摩法
第一步：按摩双眼
以两只手的拇指指根隆起处按住太阳穴，然后持续10秒钟即可 。按压的时候可以稍微向斜上方按，然后朝外侧推移 。
第二步：按摩太阳穴
【瘦脸按摩手法 怎么按摩脸部瘦脸】 双手握拳，然后放在太阳穴附近 ， 从太阳穴到脸颊附近，来回轻轻敲打10次，反复进行可以让脸部线条看上去更纤细 。
第三步：按摩脸颊
利用食指、无名指、中指轻轻地按摩浮肿的部位，按摩方向应该由下往上，从嘴角的位置，以打圈的方式慢慢按压直到太阳穴位置 。
第四步：发音瘦脸
用双手按住脸颊 ， 嘴巴张开发出标准的“a、o、e、i、w、u”几个拼音的读音 。这样可以运动脸部肌肉，达到紧实肌肉，修饰脸部肌肉线条的目的，对瘦脸很有帮助 。
2、 婴儿肥指压按摩瘦脸方法
年轻的女生多会有婴儿肥，这样虽然看起来可爱 ， 但是也会给人胖子的不好印象 。下面就介绍一种按摩方法，可以紧致面部肌肉，帮你尽早除去婴儿肥 。
第一组动作
（1）吸气，脸颊鼓起 ， 四指分开 ， 以弹动的方式轻轻按压双颊 ， 5秒后呼吸放松，重复数次，换另一侧进行 。
（2）只用一边脸笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，涌左手从左嘴角拉升脸部肌肉到脸侧后停住，同时用右手将脸部多余的肌肉轻轻地横向拉升到左侧的太阳穴，保持30秒后放松 。
第二组动作
（1）将两只手搓热，手指向上，紧贴在额头前面 。沿着眼部、脸颊用力向下擦至下颌，连续做10-15次 。
（2）拇指、中指、食指沿着下颌骨向上推至耳垂下 ， 连续做10-15次 。
（3）用掌心揉脸颊、前额、耳朵和下颌部位10-15次 。
注意！每隔动作都要做到位，每天早晚做一次，配合两组动作练习 ， 瘦脸效果更好 。
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