1、月经期间经常食用水果可以防止发生便秘,避免盆腔的充血等作用 。但是如果水果属于偏冷的水果,那么月经期间最好是少吃或者是不吃 。适宜吃的水果主要是苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃、樱桃、菠萝、葡萄、荔枝,枣就不用说了,那么千万不要说能吃什么就吃的太多 。
【来月经吃什么水果好】2、那么什么样的水果不太实用呢?或者避免少吃,有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃 , 当然是偏寒性的偏凉的,这个最好是少吃或者不吃,这主要是对敏感人群,如果不敏感人群,人家就是吃什么都没事 , 这也不是绝对的,因人而异 。
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