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1、将拳头握起,利用大拇指或食指指关节的地方来按摩 。
2、由鼻翼两边凹陷的地方开始,沿着脸颊做一个U字型弧度往太阳穴方向 。
【苹果肌下垂怎么按摩】建议每次按摩三组,或是持续按摩2-3分钟,效果最好 。如果能够早晚各按摩三组效果最快速,这样每天苹果肌可得经验值1800点,三个月后苹果肌可提升1.8公分 。

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