![秋天头皮屑多怎么办](http://img.jing111.com/240203/1Q5255H6-0.jpg)
文章插图
【秋天头皮屑多怎么办】一、不要一直用一个牌子的洗发水
觉得什么好,就会一直用下去,这是很多人在购买洗发水的时候也会犯的错误 。其实易长头屑的朋友们不难发现,有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效,时间长了就不管用了,其原因是头皮对该洗发水产生免疫了,所以建议一年更换一次 。
二、正确洗头方法
不要把洗发水直接涂抹在头发上,正确的做法应该是将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩,使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间后再冲洗 。加点儿盐效果更好:在使用洗发水的同时,加入一小匙浴盐或食盐,然后洗净,每星期至少1-2次 。不仅去屑,秀发还能重现往日光泽 。
三、多吃黑色谷物类食物
黑色食物的营养价值非常高,因其富含维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效 。而且黑色食物更是对养发补肾很有帮助 。黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻等 。
四、作息规律
心情的好坏也直接影响头皮的健康 。所以,试着让自己从焦虑中走出来吧,你可以运用冥想、瑜伽调节情绪,设法使自己处在稳定而松弛的精神状态中 。
秋天头皮屑多怎么办的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 啤酒洗脸多久一次好
- 三星i7500多少钱 三星i7500的参数配置及报价
- 尼康P330的快门速度是多少
- 多芬洁面泡泡不同颜色区别
- 焗油做多长时间
- 十边形有多少条对角线
- 土豆敷脸多久一次好
- 三星A52电池多大-支持多少瓦快充
- 索尼A7S II有什么白平衡模式?ISO是多少?
- 索爱s302c报价多少钱 索爱s302c评测【图文】