养胃吃西红柿可以吗西红柿养胃怎么做 _生活经验

西红柿无论是当水果生吃还是当蔬菜入菜食用，都可以起到很好的营养功效，还有美容作用，那么养胃吃西红柿可以吗?

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1、养胃吃西红柿可以吗
养胃可以吃西红柿。
西红柿里面含有琥珀酸，苹果酸，柠檬酸，能够达到消除胃部不舒服以及缓解胃部疼痛作用，每天喝一些西红柿汁能够保护胃肠黏膜，空腹的时候，如果感觉到胃部疼痛或者吃完油腻食物以后感觉到烧心，那么就可以喝一些西红柿汁。
2、西红柿养胃怎么做
西红柿羊肉汤
主料：羊血350g、西红柿200g 。
辅料：油适量、盐适量、香菜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量。
做法：
1.西红柿去皮切片 ,蒜葱姜备用。
2.葱姜蒜入放了少许油的锅中炒香，再加入去了皮切成片的西红柿炒至略软。
3..加入适量水烧沸。
4..在沸腾的锅中加入羊血，快速搅散。煮开后，即关火，加入香菜，葱花，芝麻油，盐，少许鸡精调味。
5..最后加入适量胡椒粉食用。
西红柿豆腐泥
材料：西红柿、豆腐。
做法：
1、将豆腐洗净按成蓉状;西红柿洗净，入沸水后去皮、去籽，切成粒。
2、将豆腐入锅，加入西红柿匀成豆腐泥，盛出。
3、油锅烧热，倒入豆腐泥翻炒至香熟，拌匀，起锅上桌。
西红柿猪骨粥
材料：猪骨500克，西红柿80克，青豆30克，粳米80克，盐3克，味精2克，姜5克
做法：
1.西红柿洗净切块;粳米淘净泡好;青豆洗净;猪骨洗净斩件，汆水。
【养胃吃西红柿可以吗西红柿养胃怎么做】 2.猪骨转入高压锅中，加水、盐、姜块煲煮，另起锅烧开，下粳米、青豆，煮至米粒开花。
3.转小火，下西红柿熬煮成粥，加盐、味精调味即可。
3、胃不好吃什么好养胃
南瓜
南瓜里面含有非常丰富的果胶，能够减少溃疡，可以达到保护胃壁作用，但是南瓜的皮不容易消化，所以最好能够把皮去除，可以煮成粥来喝，可以蒸着吃，也可以煲汤，像小米南瓜粥就非常不错。
面条
养胃可以吃面条，能够缓解胃部疼痛症状，想要养胃可以做一些清汤面条，锅里面加入适量的水，把水烧开以后加入适量的生姜大葱，把面条放进锅里面，大概煮1到2分钟，水重新开以后就可以出锅了，在出锅之前加入一些盐，不要放的太多。
山药
山药可以达到益肾气以及健脾胃作用，能够让消化吸收功能变得更好，达到保护胃壁作用，又可以让食欲变得更好，所以有食欲不好问题的人可以适当的多吃一些山药养胃。

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