2 脑供血不足 _生活经验

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脑供血不足的并发症
有脑循环障碍引起的自觉症状(头痛、眩晕等) 。无脑的局灶性定位体征。多伴有高血压。有眼底动脉硬化。有时可在脑的灌流动脉听到血管杂音。

脑供血不足的防治方案
1、脑供血不足的预防方法
可以多吃水果和蔬菜,少吃油腻和油炸的食物,吃饭八分饱。中等小强度运动量锻炼,如快走或慢跑,每周3次至5次,每次60分钟。
清淡饮食,低盐低脂低糖饮食,可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物,注意饮食要荤素搭配,营养得当。
睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶,这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要,应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。
2、脑供血不足的治疗方法
2.1、去除危险因素
如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。
2.2、抗血小板药物
首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。
2.3、抗凝血药物
【2 脑供血不足】抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作。
2.4、手术治疗
如颈动脉有严重狭窄(超过70%),必要时可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

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