向闺蜜好友倾诉失恋抑郁情绪竟也会传染 _生活经验

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女人失恋导致抑郁倾向怎么办？女人心中有苦闷，尤其是遭遇失恋、爱人出轨等情感心理困惑时，多喜欢找个闺蜜说说，让别人来分担自己的痛苦，这样自己就会好受些。可最近美国心理学家的一项研究显示，向闺蜜过度倾诉会导致两个人的抑郁倾向。
揭秘：向闺蜜倾诉失恋情绪会传染抑郁
美专家称过度倾诉会导致抑郁倾向
我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你任意倾吐苦水。但是，新的科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉的时候得到心灵上的缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜的抑郁倾向！
到底怎么回事，你还是快来看看吧。近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。
美国密苏里州大学的研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来？”“我该和他分手吗？”之类的情感问题。
【向闺蜜好友倾诉失恋抑郁情绪竟也会传染】而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间的交流和沟通。但是这种讨论却常常给他们惹来抑郁的后果。
原因：不健康情绪可“传染”
专家警告说，“共同反刍”行为带有潜在的传染性，导致不健康的情绪在女性朋友之间互相传染。专家指出， “共同反刍”与“分享”在本质上截然不同，后者能够促进正面的情绪和健康的友谊。
女性原本就比男性容易抑郁和焦虑，而“共同反刍”会将女性困在负面的思维模式中无法自拔。不过，专家也指出，“共同反刍”也可能会加深友谊，而这种亲密友谊对于人加强自信也有好处。专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。

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向闺蜜好友倾诉失恋 抑郁情绪竟也会传染

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