吃1200大卡如果要减肥 ， 那么就需要运动，但是如果不减肥那么就不需要运动了 。因为对于一个正常体重的成年人，比如是60公斤的体重，那么在静息状态下，一天所需的能量是1500-1600大卡 。
【吃1200大卡还需运动吗】吃1200大卡 ， 这种情况需要结合患者的身体状况，决定要不要运动 。如果体内摄入的能量不足 ， 在这种情况就有可能引起肝糖原分解，脂肪分解 。尤其是对于一些肥胖特别严重的人，如果摄入的热量过高时，可能会导致肥胖的加重，所以说最好还是要到户外进行运动 。

吃1200大卡还需运动吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 女性保养卵巢吃什么好 这6种食物要常吃
• 立春一般吃什么传统美食
• 养卵巢的食物有哪些 六种食物吃出年轻卵巢
• 女人养卵巢吃什么最好 这些你都要多吃
• 生的卤虾酱可以怎么吃
• 女性怎么保养卵巢 来月经时多吃这些
• 吃点芝麻 润润眼
• 女人吃什么保养卵巢好 吃这些滋阴补血
• 吃什么可以延缓卵巢衰老 常吃这个保证让你越吃越年轻
• 吃什么食物保养卵巢