当归上火还是去火当归吃多少一次比较好 _生活经验

当归是生活中常用的一种药材，除了煎水，很多时候也会用来煲汤喝，那当归上火还是去火？当归吃多少一次比较好？

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1、当归上火还是去火
【当归上火还是去火当归吃多少一次比较好】 大量服用可能会引起上火。
当归味甘、性温，有调经止痛、补血活血的功效，如果有血虚、气血两亏的症状食用当归是可以得到很大的改善，适量的服用的话是不会引起上火的。
而如果没有这些症状，并且食用的量超过常用量的话还是有可能引起上火的症状，具体表现为口干口渴、头晕困乏等症状，严重的还可能会出现腹痛、血压低等反应，所以当归对症适量食用即可。
2、当归吃多少一次比较好
5克左右。
当归是很好的补血的药物，适量食用有很好的滋补调理作用，而如果大量食用会容易导致身体热气增加，进而出现内热上火等问题，所以当归不宜过量食用，一般一次吃5克左右即可，如果是需要服用当归来改善或者调理疾病的话，服用当归的几率建议最好在医生的指导下服用。
3、糖尿病患者可以吃当归吗
可以适量吃。
当归中含有当归多糖、纤维素、阿魏酸等营养成分，有活血化瘀、调经止痛的功效，而且这些物质食用可以帮助消化，并且当归食用后并不会引起血糖升高，也不会加重糖尿病的症状，所以糖尿病是可以适量食用当归的，还可以有助于血糖的调理和控制。
4、孕妇可以吃当归吗
孕妇不能吃当归。
虽然当归有补血的作用，可以给孕期的女性补血养血，但是当归活血的作用也比较强，孕期食用的话容易引起腹部疼痛，给胎儿和孕妇健康造成不利影响，所以孕妇是不可以食用当归的，并且女性在孕期的时候各项都需要注意，此时应该是保胎为主，进补为辅，建议采用其他一些安全的方法补气养血，比如食用大枣、猪肝等等补血的食物。

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