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导语:一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神 , 只是依仗着 一种惯性来工作,这被称作“职业倦怠症”,加拿大着名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人” 。据调查,人们产生职业倦怠的时间越来 越短,有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作 。
职业倦怠最常表现出来的症状有三种:
1.对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望 , 对周围的人、事物漠不关心 。
2.工作态度消极,对服务或接触的对象越发没耐心 , 如教师厌倦教书,无故体罚学生,或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等 。
【职业倦怠来袭丧失工作热情 OL该如何自救】3.对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到、早退 , 甚至开始打算跳槽甚至转行 。
职业倦怠的感觉从哪里来呢?实际上是有迹可循的:
1.职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些?
专家表示,教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体,这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时,就会引发倦怠 。不过 , 压力过低、缺乏挑战性的工作,是由于个人能力得不到发挥,无法获取成就感,而产生职业倦怠 。
2.找对工作了吗?
由于刚毕业的大学生为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网,最后糊里糊涂进入职场工作,根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作 , 往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行,这种严重职业错位的情况,长期延续必然会导致职业倦怠 。
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