白领女性易得妇科病的原因 _生活经验

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导读：白领女性在写字楼从事文案工作的较多，长时间久坐在电脑前，女性的盆腔容易充血，导致宫颈的血液循环不畅通;加之有的女性喜欢穿紧腿裤，易发生感染，导致各种宫颈疾病。……
据世界卫生组织在我国的一项调查显示，48.5%的白领女性同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病。为何白领女性妇科疾病患病率如此之高呢?
首先，白领女性在写字楼从事文案工作的较多，长时间久坐在电脑前，女性的盆腔容易充血，导致宫颈的血液循环不畅通;加之有的女性喜欢穿紧腿裤，易发生感染，导致各种宫颈疾病。
其次，年轻女性为追求苗条常过度节食，容易导致新陈代谢紊乱，进而引起内分泌失调，痛经、月经不调等妇科病就出来了。而且，过度节食还会导致卵巢激素必需的胆固醇和微量元素摄入不足，造成卵巢功能不良，影响生育能力。
还有一些白领女性，工作忙碌、压力较大，因而出现精神因素引发的内分泌失调，睡眠不好、脾气暴躁等，这些都会导致女性患上妇科疾病;另一方面又因社交生活丰富，导致长时间睡眠不足，再加上烟酒刺激，致使免疫力下降，细菌就容易侵入生殖系统。
为了美丽的红颜不受“炎症”侵袭，白领女性应在时尚生活中加入一些运动元素、增长一些女性妇科疾病的预防知识。
·适合女性的运动有很多，例如：瑜伽、游泳、快走、登山、骑自行车等；
·比如当我们在电脑前工作1至2个小时后，可起身放松一下，喝杯水或上个洗手间;
·下班回家途中提前一站下车步行，既活动筋骨，又能使得气血流畅；
·晚上睡觉前做一做仰卧起坐，能锻炼腹股沟，能刺激血管，促进腹部血液循环，从而预防和缓解妇科疾病。周末则可做做瑜伽、打羽毛球、游泳或者登山；
【白领女性易得妇科病的原因】·此外，女性定期妇检非常有必要，以减少妇科疾病的危害。

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