【3 产后伤食】

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【注意事项】
1.本病多因产后饮食失节，情志不和等因素导致食积于胃 ， 牌运失职或肝气横逆犯胃侮脾所致 。故产后应注意生活起居的调摄 。
2.产后饮食宜清淡，易消化，富于营养，食品要新鲜 。忌食辛辣肥甘，不吃生冷和刺激性食物 。进食要细嚼慢咽 ， 少食多餐 。
3.注意冷暖 ， 精神愉悦 。

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