阳谷穴 _生活经验

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阳谷穴的概述
1、定义
阳谷穴是手太阳小肠经常用腧穴之一,位于腕背横纹尺侧端,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘;有腕背侧动脉;布有尺神经手背支。主治痛证;头面五官病证; 热病; 癫狂痫。操作方法为直刺0.3~0.5寸。
2、别名
阳谷穴
【阳谷穴】
3、出处
《黄帝内经灵枢·本输》:手太阳小肠者,上合手太阳,出于少泽……行于阳谷,阳谷,在兑骨之下陷者中也,为经。

4、主治疾病
4.1、颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证;
4.2、头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证;
4.3、热病;
4.4、癫狂痫。

5、穴位解析
阳为阴之对,外为阳,谷指山谷,此穴在腕横纹外侧端骨隙中,如处山谷,故名阳谷。
阳,在此意指上肢外侧。谷,泉出通川曰谷。以其在腕关节阳侧凹陷中,穴属手太阳小肠之经火穴,《针灸甲乙经》有:“阳谷者,火也。”穴为手太阳经之原穴,居于尺骨小头高超处之凹陷中,对阳痿病有效。《金针梅花诗钞》阳谷条:“阳谷能兴阳事萎”,是因其位置与功用而得名。
阳谷穴的取穴方法
俯掌,在三角骨后缘,赤白肉际上,当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。
阳谷穴位于腕后区,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
俯掌,由腕骨向上,相隔一骨(三角骨)与尺骨茎突之间的凹陷中。
快速取穴:屈腕,在手背腕外侧摸到两骨结合凹陷处即是阳谷穴。
阳谷穴的解剖位置
阳谷穴下为皮肤、皮下组织、手掌筋膜、钩骨骨膜。有腕背侧动脉。分布着尺神经手背支。皮肤由尺神经手背支和前臂内侧皮神经分布。在手掌筋膜深面, 尺神经的深支和尺动脉的掌深支行于小鱼际肌浅面,支配并营养该肌群, 动脉还组成掌深弓。针经上述诸结构, 经小指的展肌、短屈肌与对掌肌的起点附着的豆钩韧带, 达钩骨前缘的骨膜。腕掌侧(动脉)网较细小,由尺、桡动脉的腕掌支, 掌浅弓的返支和骨间掌侧动脉的分支组成。自该网发出小支至腕关节和腕骨。
阳谷穴的疗法
按摩疗法:用大拇指指尖掐按阳谷穴2~3分钟,每天坚持,能够明目安神、治疗手腕痛。
艾灸疗法:用艾条温和灸5~20分钟,每日一次,可以治牙痛、肩痛。
刮痧疗法:用角刮法从上向下刮拭阳谷穴3~5分钟,隔天一次,可以治热病无汗、疥疮、神疲力乏等。
针灸疗法:直刺0.3～0.5寸,局部酸胀,可扩散至整个腕关节。

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