如何自制祛斑面膜 _生活经验

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导读：如何自制祛斑面膜？光滑白皙的皮肤是女人们所期待的，而色斑就经常困扰着女性朋友。那么如何自制祛斑面膜？下面为您介绍。
一、如何自制祛斑面膜
1、自制酸奶燕麦祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦。
做法：
（1）首先准备一个小碗，用一个勺子舀两勺酸奶，一勺燕麦，调匀；
（2）将调制好的酸奶燕麦面膜均匀的敷于脸上；
（3）约二十分钟后就可以用温水洗净了。
效果：酸奶中含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤中的老旧角质细胞，抑制并祛除色斑。而且酸奶和燕麦片中都含有维生素e等活性物质，这些物质对皮肤也有祛斑美白的作用。
2、自制蜂蜜鸡蛋祛斑面膜
材料：蜂蜜、鸡蛋。
做法：
（1）首先打开鸡蛋，只取鸡蛋清；
（2）将鸡蛋清搅拌起泡，加入蜂蜜调匀；
（3）将调好的蜂蜜鸡蛋面膜敷于面部；
（4）二十分钟以后用温水清洗干净即可。
效果：蜂蜜鸡蛋不仅祛斑效果非常迅速，还可以滋润、紧致肌肤、缩小毛孔、祛除脸部皱纹。
3、自制芦荟蜂蜜祛斑面膜
材料：新鲜芦荟、蜂蜜、面粉。
做法：
（1）先将一片芦荟洗净捣烂，取芦荟汁；
（2）再往芦荟汁里倒入蜂蜜和适量面粉，调成膏状；
（3）将面膜均匀的铺在脸上，20分钟后温水洗净。
效果：芦荟中含有氨基酸、有机酸、芦荟辛等成分，可以有效抑制酪氨酸酶的活性，抑制色素沉淀，防止黑色素产生。加上蜂蜜的滋润护肤效果，用这款面膜有美白祛斑效果。
4、自制蜂蜜番茄祛斑面膜
材料：番茄、蜂蜜、面粉。
做法：
（1）首先把番茄捣烂，取番茄汁；
（2）将蜂蜜和面粉倒入番茄汁内一起搅拌至膏状；
（3）将面膜敷于脸部，保持20-30分钟即可洗掉。
效果：蜂蜜番茄面膜可以滋润肌肤，让肌肤更加白嫩、柔软。如果长期使用此款自制面膜，可以祛斑除皱、治疗皮肤痤疮。
5、自制淘米水珍珠粉祛斑面膜
材料：珍珠粉、淘米水。
做法：
（1）将淘米后的水留下；
（2）在淘米水中加入珍珠粉，直至面膜调成糊状；
（3）将面膜敷在脸上，十五分钟后清洗干净。
效果：珍珠粉美白淡斑的效果非常好，而淘米水中含有植物酵素，有抗氧化、延缓衰老的作用。
6、自制玫瑰核桃祛斑面膜
材料：干玫瑰花瓣、核桃仁、面粉。
做法：
（1）要先将核桃仁打成粉，然后加入适量面粉；
（2）在核桃粉中加入少量水调成糊，再放入玫瑰花瓣；
（3）将面糊和花瓣一起放在小火上煮片刻，自制玫瑰花瓣变软，面糊被染成粉红色；
（4）将煮好的面膜放凉，再敷于面部，三十分钟后洗干净。
效果：玫瑰有活血的作用，可以抑制皮肤黑色素的产生。而核桃仁也可以去除淤血、消炎抗过敏、抑制黑色素沉淀，有淡化斑点的效果。所以此款自制面膜祛斑效果更佳。
7、自制蜂蜜玫瑰祛斑面膜
材料：蜂蜜、玫瑰精油、燕麦粉。
做法：
（1）将蜂蜜和燕麦粉调成糊状；
（2）在面糊中滴入玫瑰精油，调匀；
（3）洁面后将面膜敷于脸上，三十分钟后温水洗净。
效果：此款自制面膜可以去除面部黑斑，抑制黑色素的产生，还可以延缓衰老，保持皮肤亮丽。
8、自制胡萝卜甘油祛斑面膜
材料：胡萝卜、甘油、面膜纸。
做法：
（1）先把胡萝卜洗净榨汁，将甘油滴入几滴到胡萝卜中；
（2）拿一张面膜纸浸入胡萝卜汁中；
（3）面膜纸浸湿后取出敷于脸上；
（4）二十分钟后摘下，用温水洗脸。
效果：这款自制面膜可以预防肌肤粗糙，淡化色斑。
9、自制冬瓜祛斑面膜
材料：冬瓜。
做法：
（1）首先将冬瓜洗净、去皮；
（2）把冬瓜放进搅拌机里打成冬瓜泥；
（3）将冬瓜泥敷在脸上，二十分钟后即可洗干净。
效果：自制冬瓜面膜可以清洁皮肤，去除毛孔里的脏东西，淡化色斑，改善暗沉肤色。
二、祛斑的食物
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
3、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
4、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
5、牛奶
【如何自制祛斑面膜】牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

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