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二、真诚说不 ， 感情更深 。
人人都想人缘好，朋友心情不好时陪聊、心情好时陪逛街 。偶尔这样，有助于增进感情，但次数多了 ， 难免会觉得耽误时间，有苦难言 。其实，关系越好的人，越要真心相待，不必担心拒绝亲朋好友之后你的人缘会受到影响 ， 因为你的真诚会得到大家的理解和喜欢 。
三、拒绝诱惑 ， 身心健康 。
人们总会遇到一些难以拒绝的诱惑，这时不要犹豫，果断说“不” 。比如旧情人希望再续前缘，而你已有家室;处理一张来历不明的大额支票;一个承诺待遇优厚的公司在没签聘用合同却要你跳槽时等 。
【2 五个“不”会大大提高快乐感】

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