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1、要平整 。将瑜伽垫铺在地上,要平整,如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成 。
2、不打滑 。买垫子的时候,一定要在地上试一下垫子,轻轻推开垫子,必须有一种干涩的感觉,这样才不容易打滑,抓地性强 。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感,不利于练习安全 。
【初学者怎样选择瑜伽垫】3、不易破裂 。在购买瑜伽垫之前,随身带着一块橡皮擦,用它来擦一下瑜伽垫,看看材质是否容易破裂,因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力,不容易被撕裂的 。

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