【2 心理按摩法 帮你除去困扰带来健康好心情】

文章插图
　2、逗笑：一笑解千愁 。笑是心理健康的润滑剂，是生活的一种艺术，它有利于消除心理疲劳，有利于活跃生活气氛 。生活中有了笑声，就有了美的呼吸 。在亲友们心情不快之时，你不妨逗他一笑，自身产生苦恼时，你不妨想件亲历的趣事引发一笑 。
3、听歌：古今中外都有音乐能疗疾之说 。音乐可以陶冶情操，人可从音乐中获得力量 。听歌不仅是一种美的享受，它还能调节人的情绪 。每当心情沮丧之时，不妨听一曲你所喜爱的歌，让它把你带入另一天地 。
4、赏花：

2 心理按摩法 帮你除去困扰带来健康好心情的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 八喜壁挂炉故障原因有哪些 八喜壁挂炉故障解决方法【详解】
• 强制休息日团建合法吗
• 印尼海参的浸泡方法
• 怎么打开设备管理器 设备管理器打开方法
• 自己木地板打蜡方法是什么
• 恒温恒湿空调机怎么安装 恒温恒湿空调机安装方法介绍【详解】
• 聚合物砂浆的使用方法有哪些
• 2 掌叶榕
• 柿子储存方法是什么
• 有效的控油方法是什么