4 白领如何抵御职场压力


4 白领如何抵御职场压力

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【4 白领如何抵御职场压力】招式六:舍近求远
对于办公室空间较大的白领一族,“舍近求远”能够发挥较大的解压作用 。摒弃“直线距离最短”的原则,在办公室绕行取文件、倒水喝,不仅可以让你得到片刻的喘息,绕行中经过更多同事身边,也可以借此拉近彼此的距离 。
招式七:与没兴趣的应酬说不,多和家人亲近
工作后或多或少会出现一些无谓的应酬,要敢于对它们说不!多留一些时间给家人,与他们共进晚餐或看场电影,跟他们聊聊一天的工作趣闻或生活烦恼 , 那么压力感也会随之减弱或烟消云散 。

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