花茶是很多的女性爱喝的茶 , 其实对身体也是很好的 。在秋冬的时候,可以选择喝花茶来让自己全身处于温暖的状态 , 下面推荐几种常见的花茶给大家 。
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1、 姜枣茶
生姜150克,红枣若干颗 。生姜去皮切片 , 与红枣一起加适量清水,煎煮至姜汁完全渗透至清水中,加些红糖调味 , 可一天内喝完,当茶饮用 。
作用:补血益气,驱寒暖胃,提高机体免疫力 , 非常适合体寒的女性饮用,改善体质,还能调理月经,温暖整个冬季 。
2、 红枣桂圆茶
红枣,桂圆分别剥开去子,用沸水冲泡,盖上杯盖,焖15分钟 。
作用:可以有效起到活血,益气,保暖,增强抵抗力的作用,冬季如果怕寒,体寒的女性可以每天饮用 。
3、 黄芪桂圆茶
黄芪15克,桂圆10克,生姜1片 , 红枣2颗 。红枣剥开去籽,加其他材料,用砂锅熬煮,可用沸水直接冲泡 , 浸泡几分钟后趁热饮用 。
作用:黄芪,补中益气、固表敛汗、利水消肿等;桂圆,补血安神 , 健脑益智,补养心脾;红枣则是补血佳品,对于体寒的女性来说很是适合,滋补气血 , 改善体寒,温暖子宫 。
4、 桂花红茶
材料:桂花2克,红茶3克 。
冲泡法:将桂花和红茶放入杯中,冲入沸水,盖上盖子浸泡,静置六分钟,温饮即可 。喜欢喝甜的还可以适量加红糖 。
功效:散瘀止痛,止咳化痰,生津止痛,清心明目,解口燥功效,可用于治疗口腔炎,牙周炎,皮肤干裂 , 声音沙哑等症 。
5、 玫瑰蜂蜜红茶
材料:玫瑰花3朵,红茶3克,蜂蜜适量 。
冲泡法:将玫瑰花,红茶放入茶杯中,冲入沸水浸泡,温热后放蜂蜜,搅拌均匀即可饮用 。
【驱寒泡什么花茶好 5款花茶千万别错过】 功效:玫瑰花具有疏肝解郁,调理气血之功效,和红茶,蜂蜜一同冲饮 , 能促进身体新陈代谢,排毒通便 , 调理内分泌,美容养颜,尤其适宜因内分泌紊乱导致肥胖的女性饮用 。
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