【3 心理学的压力管理策略】

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第四、开个玩笑
幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰 。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色不少 。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的 ， 我们有选择悲剧或喜剧的自由 。

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