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走出职场低潮心理的方法之三：适时释放 。
在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟 。作娤胱龅氖虑?，如喝喝咖啡、逛逛书店 。在忙碌的人群中 ， 悠然自得的释放一下 。
【2 如何走出职场低潮心理】走出职场低潮心理的方法之四：改变形象 。
改变心情不妨从改变形象开始 。换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，相信也是不错的 。

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