肾俞穴 _生活经验

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【肾俞穴】
肾俞穴的概述
1、定义
肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。按摩肾俞穴可以缓解腰疼。
取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

2、别名
少阴、肾念、高盖
3、出处
《黄帝内经灵枢·背腧》:在十四焦(椎)之间。
4、主治疾病
腰痛、肾脏病、高血压

5、穴位解析
肾即肾脏,俞即输注,本穴是肾气转输于后背体表的部位,故名肾俞。
肾为人体的泌尿器官,五脏之一。《说文》:“肾,水脏也。”《黄帝内经素问·六节脏象论》载:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。”《释名·释形体》:“肾,引也。肾属水,主引水气灌注诸脉也。”本穴系肾在背之俞穴,内应肾脏,是肾气转输、输注之所,治肾疾要穴,故名之。
肾俞穴的取穴方法
俯卧位,在第二腰椎棘突下,命门(督脉)旁开1.5寸处取穴。
取穴时通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。
肾俞穴的解剖位置
肾俞穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。有第二腰动、静脉后支。分布着第一腰神经后支的外侧皮支,深层为外侧支。皮肤由第一、二、三腰神经后支分布。肾位于腰方肌和腰大肌的前面,脊柱的两侧是腹膜后位器官。在腰背部的投影为:后正中线外侧2.5厘米和8.5厘米处各作两条垂直线,通过第十一胸椎和第三腰椎棘突作两条水平线。在上述纵横标志线所围成的左右四边形范围内,即相当于左右两肾脏的体表投影位置。肾门在肾区内,投影在肾区的内侧半,约相对于第一腰椎体的水平。经肾门的主要结构。从后向前排列有输尿管、肾动脉和肾静脉,还有围绕其间的神经纤维、淋巴结、淋巴管和脂肪组织。
层次解剖:皮肤→皮下组织→背阔肌腱膜和胸腰筋膜浅层→竖脊肌。
肾俞穴的疗法
艾灸疗法:用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善腰膝酸软、月经不调、水肿。
拔罐疗法:用火罐留罐5~10分钟,隔天一次,可缓解小便不利、水肿等。
刮痧疗法:用面刮法从上而下刮拭肾俞穴,力度微重,出痧为度,可治疗腰痛、小便不利。
刺灸疗法:直刺0.5～l寸。
按摩疗法:用拇指按揉肾俞穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗月经不调、阳痿等。
肾俞穴的配伍
肾俞配殷门、委中,有行气通经络的作用,主治腰膝痠痛。
肾俞配京门,为俞募配穴法,有温补肾阳的作用,主治遗精,阳痿,月经不调。
肾俞配听宫、翳风,有益肾气聪耳的作用,主治耳鸣,耳聋。
肾俞配关元、三阴交,有壮元阳,助运化,利水湿的作用,主治肾炎,小便不利,水肿。
肾俞配三焦俞、关元,治尿频。
肾俞配心俞、神门,治失眠、健忘。
肾俞配耳门、听宫,治耳聋、耳鸣。
肾俞配环跳、风市、阳陵泉、足三里,治下肢麻木、瘫痪。
肾俞穴的功效与作用
1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2、缓解治疗遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛等。
3、补肾助阳、调节生殖功能
文献摘要
《针灸甲乙经》:寒热、食多身羸瘦、两胁引痛……久喘咳、少气、溺浊赤,肾俞主之。骨寒热、溲难,肾俞主之。
《备急千金要方》:肾俞、内关,主面赤热。
《铜人腧穴针灸图经》:虚劳羸瘦。
《针灸大成》:肾虚水肿。
《针灸大成》:主虚劳羸瘦,耳聋肾虚,水脏久冷,心腹膜满胀急,两胁满引少腹急痛。
《医宗金鉴》:下元诸虚,精冷无子。
《太平圣惠方》:理虚劳,耳聋,肾虚及水脏胀,挛急腰痛,小便浊,阴中疼,血精出,五劳七伤,冷呕,脚膝拘急,好独卧,急肿如水。

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