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【5 实用的心理学研究】8、降低你的胆固醇水平
来自两个不同的研究得出的结果显示仅在25天后，实验组在写下了情书后胆固醇有了显著下降 。这些实验对象胆固醇的下降似乎与一些如年龄、饮酒习惯、吸烟习惯等等一般的健康因素无关 。根据这份早前的数据显示，怀着激情书写可以降低胆固醇水平 。
9、如何通过自我揭露交友
从熟人变成好朋友可能会很难 。无论感情是浪漫的或是柏拉图式的，关于人们没有更进一步的原因是多种多样的 。了解如何通过自我揭露更进一步 。

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