文章插图
五、引导性放松 。有空时，可以将眼睛闭上，让自己的脑海里生成一些容易使人放松的景象 ， 如绵延的山脉、夏日的海滩、辽阔的草原或幽静的公园等 。
【3 长假之后又要开始忙碌 不要忘给心理减压】

3 长假之后又要开始忙碌 不要忘给心理减压的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 超纯水机怎么安装 超纯水机安装之后漏水如何解决【详解】
• 信佛之后皮草怎么处理
• 暖宝宝的粉末能碰水吗 暖宝宝用完之后怎么二次利用
• 晚上睡不着发朋友圈的文案 又要开始熬夜的说说
• 红酒开盖之后可以放多久
• 明日之后川菜有哪些
• 失业补助金申请通过之后多久会到账
• 花呗关了之后是不是就是不能再用了
• 贷了10万中介收3点服务费是到帐之后给吗 贷款中介公司收服务费合法吗
• 支付宝账户注销之后Email或者手机号码是否能重新注册一个新的账户