过分追求健康可导致心理疾病 _生活经验

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导语：健康是我们每个人的追求，大家都希望自己过的舒舒服服开开心心，而不是有疾病缠身，特别是在过年过节的时候，更加需要有一个健康的身体才能活蹦乱跳地出去吃喝玩乐。但是，在对于健康的追求路上，我们也不可以太过于钻牛角尖，才不会有求全之毁的发生。
在许多人还对健康知识一知半解的情况下，媒体上不断轰炸的健身、维生素片、营养品、减肥等广告，无疑成了人们追求健康的“领路人” 。于是，有一部分人对于健康的追求，不是按实际需要，而是什么最时髦、最流行，就追求什么。凡事都有个度，从心理学角度讲，如果对健康关注过度，可能就意味着你的心理出现了问题。如果留意，你就会发现身边还真有不少形形色色健康成“癖”的人。
想知道自己是不是有“健康癖”?可以自问一下，是不是有一段日子下决心节食减肥，却为在一次聚会中多吃了两块烤肉而后悔不迭?是不是曾经为自己定下一周去3次健身房的严格计划，却因为天气和情绪不佳少去了一次，事后自责不已?是不是现在已经干脆不吃主食，而以水果蔬菜代粮……如果以上问题经常发生在你身上，那么很不幸，你可能已经把追求健康变成了一种“癖” 。
【过分追求健康可导致心理疾病】有心理学家分析，一个成熟人的行为应该是由内心的兴趣所驱动的，如果对健康的追求不是内心需要和兴趣的驱动，而是为赶时髦，以追求流行的“健康方式”来实现自我确认，那就很容易成为一种不健康的“健康癖” 。

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