不痛经泡脚

【不痛经泡脚】

不痛经泡脚

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气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块 。针对此类症状的人,应调和气血 , 化淤止痛 。因为“女子以肝为本” , 泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克 。

加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟 , 等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节 , 如果药液不足量 , 可加适量温水 。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上 。
泡脚方法介绍:
泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月 。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾 , 尤其是脚大趾 。煎煮过的中药可反复利用几次 。
阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷 。需用温经散寒的原理止痛 。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚 。
气亏血虚型

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