【5 “红色风暴”的预防措施】

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参芪大枣粥黄芪，党参各30克（或人参10克），莲子15克，大枣10枚 。加水适量，用文火煮至汤甜为度，去黄芪，吃党参、大枣与莲子，喝汤（有外感实热者不宜） 。
经期提前是月经不调中常见的一种，轻者只要注意调节饮食即可，重者连服几剂中药也可缓解或恢复正常，所以，没必要为此忧愁烦恼 。

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