4 OL少睡族们の肌肤救星悄然而至


4 OL少睡族们の肌肤救星悄然而至

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面相3:瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢 , 体内废物和水分很容易积聚 。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多 , 水肿更是难以逃脱的“恶梦” 。
对策:
睡觉时垫高枕头 。睡觉时适当垫高枕头,可以避免水分积聚于面部或眼部 。如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙 。睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴回圈 。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行 。针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效 。
【4 OL少睡族们の肌肤救星悄然而至】

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