文章插图
由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职场精英亦不在少数 。怎样缓解忧郁症成为职场中的大问题 。下面就看看哪些职业易患忧郁症 ， 以及缓解忧郁症的方法 。
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比 ， 情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中 。
相对来说比较容易患忧郁症的职业：
?。?）作息不正常的工作，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多 。
【白领如何减压心理专家支招】　?。?）

白领如何减压心理专家支招的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 阿里旺旺如何设置自动登录
• MOTO MT917如何安装游戏
• 如何挑选老母鸡
• 南宁威朗新风系统如何安装 南宁威朗新风系统安装要点【详解】
• 【毛孔粗大怎么办】如何收缩毛孔
• 电脑自带便签如何使用
• 如何辨别真假飘窗
• 早期肝硬化如何治疗
• 名流仕家新风系统如何安装 名流仕家新风系统安装方法
• 【夏天如何收缩毛孔】收缩毛孔怎么做