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需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力 。
?。?）具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者 。
?。?）缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素 。
?。?）缺乏同侪伙伴的工作环境，压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受 ， 压力难以排解 。
【2 白领如何减压心理专家支招】职场减压原则：
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