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1、都可以 。
【蜜薯蒸还是煮】2、其实不管是蒸还是煮蜜薯,都是可以的,味道差不多,主要还是看自己的喜好 。
3、不过单从营养方便来看,建议选择蒸红薯,因为操作起来会比较简单,也不需要进行其他添加物来加工,同时还能保证营养成分不被流失 。

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