你一定很好奇，腰椎间盘突出能治好吗？ _生活经验

【你一定很好奇，腰椎间盘突出能治好吗？】

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导读：腰椎间盘突出能治好吗？腰椎间盘突出症其实是可以治好的。治疗是关键，但是患者也要学会一些日常的护理方法，有助于腰椎间盘突出症的治疗。……
腰椎间盘突出症给患者带来了很多的困扰，患者常常要忍受疼痛，而且还要想办法解决疾病给工作生活带来的不便。很多患者尝试进行了很多的治疗，但是往往效果都不太几张。因此，很多患者都不禁会怀疑，腰椎间盘突出症到底能不能治好。答案是可以的。其实，腰椎间盘突出症治疗时关键，但是在治疗期间，患者也要学会一些护理的方法，恰当的护理也是可以对治疗起到一定的帮助，可以让患者早日摆脱疼痛的困扰。
首先，患者在接受治疗的气候如果必须进行外出的话，尤其要注意一些易对腰部造成伤害的事情，比如坐车、提物品等，这个时候一定要要随身携带腰围，可以帮助增强我们腰部的支撑力量。
患者在外出期间一定要注意进行休息。千万不能长时间站立或者走路，一定要交替进行，尤其当开始感觉到是腰腿现象加重的时候，患者可以用手搓一下腰椎两边的肌肉，伸展一下腰部或者旋转进行放松。
患者在治疗期间要保持身心放松，心情愉悦，切勿长时间进行工作，要注意劳逸结合，每天抽一点时间到户外散步。
患者也要做好腰部的保暖御寒工作，尤其是在炎热的夏天，不要一直的对着空调来吹，更不适合长期居住在潮湿阴冷的地方。
在治疗期间，患者也要努力形成良好的生活习惯，要做好早睡早起，不要长期熬夜工作或玩游戏，不要吃太多寒凉的食物。周末休息也不要一直躺在床上，要安排好自己的时间，可以适量进行一些运动锻炼，学会自我解压。

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