![给迷失的上班族找回好心情](http://img.jing111.com/240130/19140332E-0.jpg)
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生活在纷繁都市里的“白领”,常常忙得迷失了自我 。日复一日,巨大的工作压力难以舒缓,长期处于一种亚健康状态 。其实,你不必为此担忧不已,只需坚持做几个改变 , 就完全可以重新找回生活的乐趣,关键的一点是保持上班好心情 。
【给迷失的上班族找回好心情】一、凡事讲求秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅 。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的 。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪 。
另外,千万不要小看家庭生活 。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系 。一个从容的早晨,一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率 。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让 一天都有好心情 。
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