【山药可以和黄豆一起吃吗】1、一起吃有健脾益胃的功效;
2、山药的功效:补中益气,消渴生津,增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用,养颜,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效 。可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化等;
3、黄豆的功效:提升免疫,强健器官 , 提高精力,阻止氧化 , 降低血脂,辅助降压等 。
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